やらんよりはましなはず

アニメ見ながら、飯⇒洗濯⇒掃除⇒筋トレ

最近休みの日の定番になりつつあるな

えぇ、他にすることないだけです(´∩｀;)

兼松さんから

「筋トレって何してるん？」

って質問あったんで書いてみる

日の気分によって変わるけど

とりあえず昨日やったやつ

腕立て伏せ６０×２

スクワット１００

背筋１００

足下ろす腹筋的なもの６０

何て言うのか分からんもの＋α

すみません、やってるつもりに浸ってるだけなんで

たいしたことやってません＞＜