2008-03-28 メモ 腰が微妙な状態やのに重り持ってスクワットしたら 本格的に腰痛めた\(^_^)/ ・明日忘れそうだけど忘れちゃいけないもの チケ<やる気<腰巻 腰巻忘れたら会場入ってる場合やないな