夏の貯金

夏からの貯金吐き出し中。

体重もお金も(´Д⊂)

今日の晩飯はサラダと納豆だけ。

と、言いたいところだがから揚げ食ってもうた┐(´ー｀)┌

それでも炭水化物は控えたし量的にも食ってないから

４００ｇ位は落ちたか。

誤差の範囲内やけど、増えるよりはいいってことで。

からあげ食った分

軽くスクワット１００回と片手腕立て伏せ２０回ずつやっといた。

まぁ回数もさることながら、やり方もじっくりやなくて

適当にやってるんで、気休めやけどさ。

やらないよりはましってことで。

あ〜貯まるのは腹の脂肪だけか＞＜。