真剣ダイエット?



アンパンダイエット継続中。

体重は測るが全然減ってない(´Д⊂)

始めたばかりだし当たり前か。というかあんぱんで痩せれるわけないな(苦笑)


ということでダイエット方法を追加するしかありません。

運動する時間を取る気がないんで食生活の見直すか。


今日の昼飯:ラーメン⇒夜飯:カルボナーラ・白米

炭水化物三昧じゃ太って当たり前。

とりあえず



炭水化物+炭水化物の晩飯を辞める


おやつ・つまみを家から排除(チーズ除く)



あとはあんぱんに期待するかw