現状維持計画(経過)
だいぶ前に体重を現状維持するよう努力すると言ったんですが
ちょっと体重増えてきてる(´〜`;)
まだ±2kgの範囲だからいいけど上限に近い。
運動してカロリー消費できないんだし、食う量減らすしかないか。
でも明日は卒業旅行で温泉+食いまくりの旅だし無理。
帰ってから体重計のるのが怖い。
だいぶ前に体重を現状維持するよう努力すると言ったんですが
ちょっと体重増えてきてる(´〜`;)
まだ±2kgの範囲だからいいけど上限に近い。
運動してカロリー消費できないんだし、食う量減らすしかないか。
でも明日は卒業旅行で温泉+食いまくりの旅だし無理。
帰ってから体重計のるのが怖い。